◆全12回3ヶ月の習慣化&ダイエットプログラム

医療機関が推奨するプログラムに沿って、「減量（ダイエット）」や「中性脂肪」などの数値改善を目的としたコースです。食欲コントロールダイエットで食生活を改善していきます。

［こんな人におすすめ］
・適正体重まで5キロ以上多いと判断される方
・体脂肪（内臓脂肪、皮下脂肪）を落としたい方
・中長期的な目線で改善が必要とされる方
・ボディメイクを希望する方

コース終了後は、次なる目標に向け月額コースに移行される方も多数いらっしゃいます。

◆サービス内容
①パーソナルトレーニング（60分）
②管理栄養士による食事指導
③一生使えるダイエット知識を学ぶオンクラスの利用

• 「食事指導の一例」はこちら↓

https://drive.google.com/file/d/1AxwmhE8IAMnJfNJzVdZ_s9BfLHpUYR3z/view

• 「1ヶ月分のメニュー例」はこちら↓
• https://drive.google.com/drive/mobile/folders/1yrnb3nqNFKCFy8BiJFFRT9LLvA6VHYWO