熊本のパーソナルトレーニングジム|MY-GYM(マイジム)

整えて、鍛える。
健康で美しい身体へ。

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こんなお悩みありませんか?

  • いつも3日坊主。1人じゃ続かない...

  • 思うように体重が減らない...

  • お腹まわりや下半身の頑固な脂肪をどうにかしたい...

  • 年のせいか太りやすくなってきた...

  • 肩こりや腰痛があり、いつも疲れている...

  • 筋力や体力をつけておきたい...

MY-GYM

人生を豊かにする身体づくり

「パーソナルジムってキツそう?」
と思っている方には、マイジムがおすすめです。

私たちのサービスは、生涯にわたって続けられることを重視していますので、短期間での劇的な結果を求めるパーソナルジムではありません。

代わりに、健康的に近づけるサービスを提供し、体重だけでなく思考の側面や不調の根本解決にも取り組んでいます。

私たちはあなたの現在の身体の状態を確認し、継続的なセッションを通じて生涯の健康をサポートする身体と経験を手に入れるお手伝いをします。

一生を健康に過ごすための身体作りはお任せください。

MY-GYM3つのポイント

  • 01POINT

    あなたに合わせた丁寧なヒアリング

    MY-GYMでは、初めてご来店いただいた方には、カウンセリングからスタートしています。私たちは、お一人ひとりの体型や目標、運動歴などを詳しくお伺いし、丁寧にヒアリングしていきます。当ジムをご利用いただく方々が抱えていらっしゃる悩みはさまざまです。

    例えば、

    ・運動不足で体力や筋力が低下している方

    ・疲れやすくてストレスがたまりやすい方

    ・猫背やストレートネックなど姿勢が悪い方

    ・ダイエットやボディメイクをしてもなかなか思うような結果が出ない方

    MY-GYMでは、ただ単に体重をチェックしてトレーニングに入るのではなく、細かな項目を丁寧に確認し、あなたの体の状態を正しく把握することを重視しています。その上で、適切なトレーニングプランを提案させていただきます。

  • 02POINT

    完全予約制で生活に運動習慣を

    当店では、予約制を導入しています。その理由は、お客さまに運動習慣を身につけていただくことの重要性を認識しているからです。私たちのトレーナーは、幅広い知識と経験を持ち、お客さまに合った適切なトレーニングを提供しています。初めてのトレーニングは戸惑うかもしれませんが、徐々に慣れていきます。私たちのトレーナーと一緒にトレーニングすれば、不安な気持ちを払拭しながら、継続して取り組むことができるでしょう。運動習慣を身につけることは、一度身につければ一生ものです。健康的な生活を送るために、ぜひ当店でのトレーニングを始めてみてください。

  • 03POINT

    継続できる食事方法

    MY-GYMでは、長期的なトレーニングと独自の食事方法を通じて、健康的な体を手に入れることができます。当サービスでは、厳しい制限が必要な食事制限ではなく、無理なく取り組める方法を提供しています。1ヶ月に1.5キロのペースで減量し、健康的なダイエットを実現し、リバウンドを防ぐことができます。また、MY-GYM独自の食事方法は、一度覚えれば一生のものとなります。以前に短期間で減量した経験がある方でも、長期的なトレーニングを継続することで理想のボディを手に入れることができるメニューを提案しています。さらに、半年間通っても続けることができ、リバウンドしない結果をお約束します。当店のトレーニングと食事方法により、リバウンドしない健康的な食習慣を身につけることが可能です。

MY-GYM 5つのこだわり

  • 01REASON

    ①リバウンドしない目標設定

    MY-GYMでは、悩みを抱えるあなたに寄り添い、中期的なダイエット目標を設定。短期ダイエットは基礎代謝の向上につながらず、リバウンドを招く可能性があります。短期的な結果よりも、リバウンドをしないダイエット指導をおこなっています。トレーナーが細部まで丁寧に指導し、あなたにとって分かりやすく理解しやすいようにサポートするので安心です。MY-GYMなら、短期的なダイエットで起こりがちなリバウンドや健康への悪影響を心配することなく、理想のボディへ近づけます。あなたの健康的な体作りをサポートします。

  • 02FEATURE

    ②カラダを整えるケア

    私たちは整体やストレッチ、マッサージなどを通じて、カラダの歪みを調整します。これにより、体液の循環が促進され、カラダが軽くなり、より一層の快適さを感じることができます。特に40代以降の方にとって、ダイエットは自律神経の乱れが影響しやすいものです。そのため、私たちは身体のケアを通じて自律神経を整え、痩せ体質を実現させるお手伝いをします。分かりやすく、効果的な施術を提供し、あなたのカラダを内側から整えていきましょう。

  • 03FEATURE

    ③無理なく続けやすい運動

    私たちは自重トレーニングを中心に行い、カラダをほぐした状態でトレーニングを行います。これにより、体力や筋力(体幹)がしっかりとつきます。また、副産物として腰痛や肩こりが解消されるお客様も多数います。運動が苦手な方でも大歓迎です!私たちのトレーナーがあなたの要望に合わせたレベルのトレーニング内容を提供いたします。分かりやすく、無理なく継続できる運動プログラムで、あなたのカラダを健康に整えましょう。

  • 04FEATURE

    ④全店舗通いやすさ抜群!駐車場完備

    私たちは熊本市内に3つの店舗を展開しており、どの店舗でも利用が可能です。また、全店舗には駐車場も完備されているため、駐車場を探す手間や追加の出費も必要ありません。料金プランも都度払いや月額制のプランなど、わかりやすく設定していますので、お客様が安心して通える環境づくりに努めています。通いやすい場所と分かりやすい料金体系で、あなたの利便性を最大限に考慮したお店作りをしています。

  • 05FEATURE

    ⑤長く続けることができる料金設定

    MY-GYMでは、高額なパーソナルジムに通えずに諦めていたあなたに向けて、格安な料金設定で本格的なトレーニングが受けられる環境を提供しています。もし、今までトレーニングジムに通ってみたけど、続かなかったという方がいらっしゃったら、それは価格がハードルになっていたのかもしれません。パーソナルジムの平均相場が1万円前後である中、MY-GYMでは、月額7,000円前後という破格の料金でトレーニングができます。その価格で、トレーニングだけでなく、整体や食事指導も受けられるため、継続して健康的な体を手に入れることができます。通いやすい料金で健康的な体を手に入れることができます。

ご入会までの流れ

  • 01FLOW

    お問い合わせ

    「無料体験へ申し込む」ボタンから簡単にお申込みできます。担当者より日程調整のご連絡をいたします。

  • 02FLOW

    personalgym.mygym

    ご来店

    予約の日時に店舗にご来店ください。笑顔であなたを迎えます。

  • 03FLOW

    カウンセリング

    まずは、カウンセリングにてあなたの悩みを丁寧にヒアリングいたします。カラダのどんな些細なこともご相談ください。

  • 04FLOW

    体験スタート

    カラダの評価を行い、整体やストレッチであなたのカラダをほぐしていきます。カラダを整えた後に、課題に合わせたトレーニング体験をしていただきます。

  • 05FLOW

    ご入会

    初回体験トレーニング後、当日にご入会いただく場合は、入会金11,000円OFFでのご案内となります。

BEFORE&AFTER

モニターさま

女性 / 50代

体重
8.4kg
DOWN
BEFORE
AFTER
体重
-9.7kg
体脂肪
-3.5%
お腹周り
-12㎝
総コレステロール
236▶︎190(正常値へ)
LDLコレステロール
151▶︎124(正常値へ)

2020年11月10日~2021年2月20日の約3ヵ月で実施したトレーニング成果です!週2回の運動と毎日の管理(食事指導あり)のみで、体重-8.4kg、体脂肪-2.9%、お腹周り-12㎝!激しい筋トレや無理な食事制限は一切なし。一生続けられるトレーニングで、あなたの「本気で変わりたい」という思いに応えます!

詳しいお客様体験談はこちら↓

4ヶ月でマイナス9.7キロ!成功の秘訣は〇〇だった。。。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

モニターさま

女性 / 60代

体重
2.3kg
DOWN
BEFORE
AFTER

2020年10月7日~2021年1月27日の約3ヵ月で実施したトレーニング成果です!週2回の運動と毎日の管理(食事指導あり)のみで、体重-2.3kg!
激しい筋トレや無理な食事制限は一切なし。

お客様からのコメント
通う前は、膝の痛み、立ち上がりの辛さ、靴下の履きづらさを日々感じていましたが、最終的には体型の変化で好きな洋服も着れるようになりました。今はまた新たな課題がみつかったので、また頑張ります。

一生続けられるトレーニングで、あなたの「本気で変わりたい」という思いに応えます!

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

モニターさま

女性 / 60代

体重
5.4kg
DOWN
BEFORE
AFTER

2020年11月18日~2021年3月20日の約3ヵ月で実施したトレーニング成果です!週2回の運動と毎日の管理(食事指導あり)のみで、体重-5.4kg!
激しい筋トレや無理な食事制限は一切なし。

お客様からのコメント
10年後も20年後もエネルギッシュに元気でいろんなことに挑戦するためには、今健康に投資していないといざというとき踏ん張れないと思い入会を決めました。今では、いろんな効果を実感しています。
・身体が軽やかになった
・疲れづらくなった
・階段が楽になった
・暴飲暴食もなくなった
・体重や体型の変化が嬉しい
・洋服が着られるようになりました

一生続けられるトレーニングで、あなたの「本気で変わりたい」という思いに応えます!

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

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