熊本のパーソナルトレーニングジム|MY-GYM(マイジム)

整えて、鍛える。
健康で美しい身体へ。

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MY-GYM

人生を豊かにする身体づくり

「パーソナルジムってキツそう?」
と思っている方には、マイジムがおすすめです。

私たちのサービスは、生涯にわたって続けられることを重視していますので、短期間での劇的な結果を求めるパーソナルジムではありません。

代わりに、健康的に近づけるサービスを提供し、体重だけでなく思考の側面や不調の根本解決にも取り組んでいます。

私たちはあなたの現在の身体の状態を確認し、継続的なセッションを通じて生涯の健康をサポートする身体と経験を手に入れるお手伝いをします。

一生を健康に過ごすための身体作りはお任せください。

選ばれる4つの理由

  • 01REASON

    ①カラダを整えるケア

    私たちは整体やストレッチ、マッサージなどを通じて、カラダの歪みを調整します。これにより、体液の循環が促進され、カラダが軽くなり、より一層の快適さを感じることができます。特に40代以降の方にとって、ダイエットは自律神経の乱れが影響しやすいものです。そのため、私たちは身体のケアを通じて自律神経を整え、痩せ体質を実現させるお手伝いをします。分かりやすく、効果的な施術を提供し、あなたのカラダを内側から整えていきましょう。

  • 02REASON

    ②無理なく続けやすい運動

    私たちは自重トレーニングを中心に行い、カラダをほぐした状態でトレーニングを行います。これにより、体力や筋力(体幹)がしっかりとつきます。また、副産物として腰痛や肩こりが解消されるお客様も多数います。運動が苦手な方でも大歓迎です!私たちのトレーナーがあなたの要望に合わせたレベルのトレーニング内容を提供いたします。分かりやすく、無理なく継続できる運動プログラムで、あなたのカラダを健康に整えましょう。

  • 03REASON

    ③あなたに合わせたメニュー

    私たちの最大の特徴は、あなたに合わせたメニューの提案です。身体の状況や悩みに寄り添ったカウンセリングを通じて、あなたにピッタリなプランを作ります。また、食欲コントロールダイエット法を取り入れることで、頑張らなくても結果が出るダイエットを実現します。あなたの個別のニーズを反映した食事プランやトレーニングメニューを提供し、効果的で楽しみながら続けられる身体づくりをサポートします。分かりやすく、カスタマイズされたメニューで、あなたの目標達成を共に目指しましょう。

  • 04REASON

    ④通いやすいお店づくり

    私たちは熊本市内に3つの店舗を展開しており、どの店舗でも利用が可能です。また、全店舗には駐車場も完備されているため、駐車場を探す手間や追加の出費も必要ありません。料金プランも都度払いや月額制のプランなど、わかりやすく設定していますので、お客様が安心して通える環境づくりに努めています。通いやすい場所と分かりやすい料金体系で、あなたの利便性を最大限に考慮したお店作りをしています。

BEFORE&AFTER

モニターさま

女性 / 50代

体重
8.4kg
DOWN
BEFORE
AFTER
体重
-9.7kg
体脂肪
-3.5%
お腹周り
-12㎝
総コレステロール
236▶︎190(正常値へ)
LDLコレステロール
151▶︎124(正常値へ)

2020年11月10日~2021年2月20日の約3ヵ月で実施したトレーニング成果です!週2回の運動と毎日の管理(食事指導あり)のみで、体重-8.4kg、体脂肪-2.9%、お腹周り-12㎝!激しい筋トレや無理な食事制限は一切なし。一生続けられるトレーニングで、あなたの「本気で変わりたい」という思いに応えます!

詳しいお客様体験談はこちら↓

4ヶ月でマイナス9.7キロ!成功の秘訣は〇〇だった。。。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

モニターさま

女性 / 60代

体重
2.3kg
DOWN
BEFORE
AFTER

2020年10月7日~2021年1月27日の約3ヵ月で実施したトレーニング成果です!週2回の運動と毎日の管理(食事指導あり)のみで、体重-2.3kg!
激しい筋トレや無理な食事制限は一切なし。

お客様からのコメント
通う前は、膝の痛み、立ち上がりの辛さ、靴下の履きづらさを日々感じていましたが、最終的には体型の変化で好きな洋服も着れるようになりました。今はまた新たな課題がみつかったので、また頑張ります。

一生続けられるトレーニングで、あなたの「本気で変わりたい」という思いに応えます!

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

モニターさま

女性 / 60代

体重
5.4kg
DOWN
BEFORE
AFTER

2020年11月18日~2021年3月20日の約3ヵ月で実施したトレーニング成果です!週2回の運動と毎日の管理(食事指導あり)のみで、体重-5.4kg!
激しい筋トレや無理な食事制限は一切なし。

お客様からのコメント
10年後も20年後もエネルギッシュに元気でいろんなことに挑戦するためには、今健康に投資していないといざというとき踏ん張れないと思い入会を決めました。今では、いろんな効果を実感しています。
・身体が軽やかになった
・疲れづらくなった
・階段が楽になった
・暴飲暴食もなくなった
・体重や体型の変化が嬉しい
・洋服が着られるようになりました

一生続けられるトレーニングで、あなたの「本気で変わりたい」という思いに応えます!

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません

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