美と健康は1日にしてならず…私達は皆様の生活の中に自然と運動習慣がある状態を目指します。また、「体重や体型に支配されずに、自分らしく生きる」ためには協力者（サポーター）がいると成功確率が上がります。
当ジムのダイエットプログラムは一生涯続けれることを提供するため、短期間で劇的な結果（1ヶ月で-10kgのような）を出すジムではありません。 ご入会された方が確実にダイエット成功するプログラム、体の機能を高めるセッションを提供します。
『 自分の身体の現在地』を理解しながらカラダの変化を実感することで一生涯役に立つ経験を得ることができます。マイジムは熊本市内に3店舗運営中。一生を健康に過ごすための身体作りはマイジムにお任せ下さい。
◆体重が落ちないときの対処法◆
（下のリンクを押すと動画が見れます）
https://youtu.be/jblwIBWA6C0
◆痩せるについて解説◆
（下のリンクを押すと動画が見れます）
https://youtu.be/3-xrI0F_Hkw
【新型コロナウイルス対策について】
スタッフのマスク着用・体温測定・トレーニング毎の消毒、手洗い、うがい、換気を徹底しています。店内入り口にはアルコール消毒液を設置していますので、ご自由にお使いください。
MY-GYM（マイジム）の基本セッションではトレーナーによるペアストレッチを行い、エクササイズを行います。カラダの状態を高めてトレーニングをするため、肩こりや腰痛の改善が早く、体幹の力がしっかりつきます。
また、運動が苦手の方でも大歓迎❗️あなたの要望に合わせた内容をトレーナーが提供します。時間は1回40分、60分から選択可能。月額制のため無理のない範囲で通うことが可能です。
トレーニング以外にもピラティスや整体サービスも提供。心身のリラックス、痛みの改善もトータルでサポート致します。（専門のトレーナが在籍）
当店のダイエットコースには食事指導がセット。管理栄養士が一生涯役立つ食生活を指導。栄養の知識はもちろん、指導を終えた頃には毎日の食事を自分で選択できる力がつきます。
女性 / 50代
2020年11月10日～2021年2月20日の約3ヵ月で実施したトレーニング成果です！週2回の運動と毎日の管理（食事指導あり）のみで、体重-8.4kg、体脂肪-2.9%、お腹周り-12㎝!激しい筋トレや無理な食事制限は一切なし。一生続けられるトレーニングで、あなたの「本気で変わりたい」という思いに応えます！
詳しいお客様体験談はこちら↓
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
女性 / 60代
2020年10月7日～2021年1月27日の約3ヵ月で実施したトレーニング成果です！週2回の運動と毎日の管理（食事指導あり）のみで、体重-2.3kg!
激しい筋トレや無理な食事制限は一切なし。
お客様からのコメント
通う前は、膝の痛み、立ち上がりの辛さ、靴下の履きづらさを日々感じていましたが、最終的には体型の変化で好きな洋服も着れるようになりました。今はまた新たな課題がみつかったので、また頑張ります。
一生続けられるトレーニングで、あなたの「本気で変わりたい」という思いに応えます！
※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません
女性 / 60代
2020年11月18日～2021年3月20日の約3ヵ月で実施したトレーニング成果です！週2回の運動と毎日の管理（食事指導あり）のみで、体重-5.4kg!
激しい筋トレや無理な食事制限は一切なし。
お客様からのコメント
10年後も20年後もエネルギッシュに元気でいろんなことに挑戦するためには、今健康に投資していないといざというとき踏ん張れないと思い入会を決めました。今では、いろんな効果を実感しています。
・身体が軽やかになった
・疲れづらくなった
・階段が楽になった
・暴飲暴食もなくなった
・体重や体型の変化が嬉しい
・洋服が着られるようになりました
一生続けられるトレーニングで、あなたの「本気で変わりたい」という思いに応えます！
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
