ホームページをご覧頂きありがとうございます。身体のことについて悩んでいるあなたに伝えたいメッセージがあります。
「パーソナルジムって私が行っていい所なの？」そう思っているあなたにマイジムはおすすめかもしれません。
運動が嫌い・苦手・習慣がない…
そんな方が大半の中、自分1人で課題解決に向き合うことはなかなか難しいです。そんな人に向けたオーダープログラムを私達はお届けしています。
例えば、当ジムのダイエットプログラムは生涯持続できることを提供するため、短期間で劇的な結果（1ヶ月で-10kgのような）を目指すジムではありません。
・食欲コントロールに基づく食生活改善
（リンクをクリックで閲覧可能）
https://shokuyoku-diet.com/
・基礎的なトレーニングで身体向上や姿勢の改善
こちらの2軸を元に、ご入会された方が確実に「健康に近づくプログラム」を作成。体重はもちろん、思考（物事の捉え方）、今まで感じていた不調（肩こり、腰痛など）の“根本解決”を目指すパーソナルジムです。
今の『 身体の現在地』を理解し、継続したセッションを重ねることで生涯あなたを支える身体と経験を得ることができると思います。
MY-GYMは熊本市内に3店舗運営中。一生を健康に過ごすための身体作りは私達にお任せ下さい。
【新型コロナウイルス対策について】
スタッフのマスク着用・体温測定・トレーニング毎の消毒、手洗い、うがい、換気を徹底しています。店内入り口にはアルコール消毒液を設置していますので、ご自由にお使いください。
自重トレーニングやペアストレッチを中心に行います。フォームローラー（筋膜リリース）などでカラダをほぐし、状態を高めてトレーニングをするため、体力、筋力（体幹）の力がしっかりつきます。（副産物として腰痛、肩こりが解消したお客様も多数…）
運動が苦手の方でも大歓迎！あなたの要望に合わせたレベルの内容をトレーナーが提供します。
熊本市内に4店舗展開中。豊富なサービス提供数を誇ります。
また、当店パーソナルトレーナーは
・食欲コントロールダイエット
（アドバイザー）
認定資格を保有しており、「痩せたい」「綺麗になりたい」を知識面からもサポートします。
食事サポートは「食欲コントロールダイエット協会」の認定講師が担当。一生涯役立つ食の知識はもちろん、毎日の食事を自分で選択できる力がつきます。
トレーナー・ダイエット指導者として
・“ダイエット卒業”に向けたサポート行います
・お客様の可能性を見出し、信じ続けます
・心身両面での健康をお届けします
周りの目に左右されず、「あなたの人生を歩んで欲しい」と願っています。
女性 / 50代
2020年11月10日～2021年2月20日の約3ヵ月で実施したトレーニング成果です！週2回の運動と毎日の管理（食事指導あり）のみで、体重-8.4kg、体脂肪-2.9%、お腹周り-12㎝!激しい筋トレや無理な食事制限は一切なし。一生続けられるトレーニングで、あなたの「本気で変わりたい」という思いに応えます！
詳しいお客様体験談はこちら↓
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
女性 / 60代
2020年10月7日～2021年1月27日の約3ヵ月で実施したトレーニング成果です！週2回の運動と毎日の管理（食事指導あり）のみで、体重-2.3kg!
激しい筋トレや無理な食事制限は一切なし。
お客様からのコメント
通う前は、膝の痛み、立ち上がりの辛さ、靴下の履きづらさを日々感じていましたが、最終的には体型の変化で好きな洋服も着れるようになりました。今はまた新たな課題がみつかったので、また頑張ります。
一生続けられるトレーニングで、あなたの「本気で変わりたい」という思いに応えます！
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
女性 / 60代
2020年11月18日～2021年3月20日の約3ヵ月で実施したトレーニング成果です！週2回の運動と毎日の管理（食事指導あり）のみで、体重-5.4kg!
激しい筋トレや無理な食事制限は一切なし。
お客様からのコメント
10年後も20年後もエネルギッシュに元気でいろんなことに挑戦するためには、今健康に投資していないといざというとき踏ん張れないと思い入会を決めました。今では、いろんな効果を実感しています。
・身体が軽やかになった
・疲れづらくなった
・階段が楽になった
・暴飲暴食もなくなった
・体重や体型の変化が嬉しい
・洋服が着られるようになりました
一生続けられるトレーニングで、あなたの「本気で変わりたい」という思いに応えます！
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
