PRICE料金
熊本のパーソナルジム｜30分×月額19,800円で通い放題【MY-GYM】
熊本のパーソナルジム｜30分×月額19,800円で通い放題【MY-GYM】
「何を選べばいいのか分からない」
「通っても続かない気がする」
「体力がなくても大丈夫？」
——MY-GYMに来られる多くの方が、同じ悩みからスタートしています。
私たちは“筋トレだけのジム”ではありません。
整体 × ストレッチ × トレーニング を組み合わせ、
まずは 動ける体の土台 を整えることを大切にしています。
体が整うと、運動がラクになり、結果が自然についてきます。
だから、40〜60代の方や、運動初心者の方でも安心して通えるのです。
「体が動ける状態」 →
「習慣が続く」 →
「理想の体に近づく」
このプロセスを実現するための料金です。
あなたが払うのは
“その場のトレーニング代” ではなく
“長く健康でいられる体づくりへの投資” です。
月額19,800円（税込）
1日1回 × 30分。無理なく続けられる習慣づくり。
✔ マシンピラティス／ストレッチ／筋力トレーニング／整体ケアから選択
✔ その日の体調に合わせて内容変更OK
✔ 手ぶらで通える（ウェア・タオル貸出）
✔ 3店舗すべて利用可能（九品寺・水前寺・出水）一番選ばれています。
「まず整える→鍛える」の流れで、肩・腰・姿勢改善の方にもおすすめ。無理な勧誘は一切ありません。
まずは体験でお体の状態をご確認ください。
※料金はすべて税込表示です。
※クレジットカード払いに対応。
※通い放題プランに食事指導もつけることも可能です。
※4ヶ月目から、月額33,000円に切り替わります。その為、体型維持の為月額コースに移行する方が多いです。
※料金はすべて税込表示です。
※原則クレジットカード払い
※チケット1枚30分。1度の来店で2枚使用することも可能。
※当月の未消化分は、翌月まで持ち越しOK
（持ち越しの連続はお控え下さい）
※解約は解約希望月の10日前までに申請
多くのジムでは、
いきなり筋トレ →
体がしんどい →
続かない
MY-GYMでは、
筋膜・関節・呼吸・姿勢 を調整→
動ける体 →
トレーニングが効き始める
筋トレを続けるための 前提条件 を整えます。
60〜90分のトレーニングは、多忙な人には不可能。
MY-GYMの30分は
疲労感が残らず
生活に組み込めて
気持ちの負担が少ない
継続に最適化された長さです。
筋トレだけの日、ストレッチの日、マッサージだけの日——
あなたの体調に合わせて変更できます。
“今日のベスト” を積み重ねるから、挫折しない。
九品寺店
水前寺店
出水はません店
駐車場完備
生活動線に合わせて、負担なく継続できます。
MY-GYMに来られる方の多くは
40代・50代・60代
ジム初心者
体に不調を抱える方
運動経験が少ない方
だからこそ、
“がんばる前提のトレーニング” はしません。
運動が本当に苦手で、これまで何をしても続きませんでした。
ここでは無理な筋トレをさせられることもなく、まず体を整えてもらえるので安心して通えます。
30分だから気持ち的な負担もなく、「今日は行けるかな」ではなく「行ってしまえば楽になる」と思えるようになりました。
デスクワークで長年肩こりに悩んでいましたが、通い始めて2週間ほどで頭痛がなくなりました。
ストレッチ、呼吸、姿勢の癖など、自分では気づけない点を丁寧に教えてくれます。
マッサージだけでは戻ってしまっていた不調が、根本から変わってきています。
年齢のせいだと諦めていましたが、ここでは私のペースに合わせてメニューを組んでくれます。
その日の体調で内容を変えてくれるので、“頑張らないといけない”というプレッシャーがありません。
少しずつ姿勢が良くなり、階段の上り下りも楽になりました。
他のパーソナルジムは筋トレ中心でしたが、ここは整体・ストレッチ・トレーニングがワンセット。
腰の調子が悪い日はケア中心、元気な日はトレーニングに変更してくれるので安心です。
痛みがあるから運動できない…と思っていた自分にはぴったりでした。
仕事帰りに手ぶらで行けるのが最高です。
予約アプリも使いやすく、キャンセルや変更も簡単。
水前寺・九品寺・出水のどの店舗も綺麗で、駐車場があるので通いやすさでストレスを感じません。🌟 匿名（40代女性／事務職）
ジムに通うのは初めてでしたが、2ヶ月で体重が−3kg。
食事制限をほとんどしていないのに、姿勢が整って代謝が上がったのか、自然と体が軽くなりました。
毎回30分なので「今日は行けそう」の感覚で続けられます。
汗をかくトレーニングだけではなく、その日の体に合わせてケアをしてもらえるのが本当に嬉しいです。🌟 匿名（50代女性／看護師）
更年期に入り、何をしても体重が落ちず諦めかけていました。
ここでは筋トレだけでなく、股関節周りの可動域改善や姿勢の癖まで見てもらえるので、
運動がスムーズになり、1ヶ月半で−2.8kg。
毎週少しずつ変化が出て、久しぶりに鏡を見るのが楽しくなりました。🌟 匿名（30代女性／販売職）
他のパーソナルで食事制限に挫折した経験がありました。
MY-GYMは “できる範囲の改善” を教えてくれるので苦しくありません。
通い放題で週3〜4回ペース、3ヶ月で−5kg。
しかもリバウンドせず、ウエストが−6cmになりました。
生活が自然と変わった感じがします。
体が動かないまま筋トレを始めると、挫折します。
整える → 動ける → 鍛える
この順番を一緒に作っていきましょう。
無料体験では姿勢・柔軟性・呼吸の癖までチェックし、最適なプランをご提案します。
判断はその場でしなくて大丈夫
「続けられるかどうか」を確認してからでOK。
あなたの体に合わせた最初の一歩を、私たちがつくります。
A. 大丈夫です。むしろ運動が苦手な方のためのジムです。
MY-GYMでは、いきなり激しい筋トレをするのではなく、
姿勢・柔軟性・呼吸・関節の可動域 を整えるところから始めます。
その日の体に合わせた内容なので、初回から安心して受けられます。
A. 通っている方の半数以上が40〜60代です。
痛み・不調・体力不足を抱えた方でも継続できるように
整体やストレッチを組み込んだケア＋トレーニング でサポートします。
膝や腰に配慮した運動も可能です。
A. 30分で十分です。継続できることが成果につながります。
長時間のトレーニングは疲労が蓄積し、続けられなくなる原因です。
「整える → 動く → 鍛える」 の順番を守ると、30分でも体は確実に変わります。
A. はい。筋トレだけが引き締めではありません。
MY-GYMでは、
姿勢改善
体の使い方の癖の修正
関節可動域の向上
インナーマッスルの活性化
を軸に、“動ける体” を作ることで自然に見た目が変わります。
A. その日の状態に合わせて内容を調整します。
痛みが強い日は、筋トレは行わず
整体・ストレッチ・マッサージなどの回復ケア に切り替えます。
※必要に応じて医療機関の受診も提案します。
A. いいえ。毎回あなたの身体の状態を見て決めます。
「今日は腰が痛い」「肩が上がらない」など、
その日の状態を見て 最適な方法をその場で判断 します。
だから挫折せずに続けられます。
A. はい。ウェア・タオルをご用意しています。
仕事帰り・買い物帰りでも、そのままご来店いただけます。
靴の持参も不要です。
A. 専用アプリから簡単に可能です。
キャンセルや日程変更もスマホ1タップ。
予約のストレスを極限まで減らす仕組み を採用しています。
A. はい。3店舗すべて利用可能です。
九品寺・水前寺・出水のいずれも自由に利用できます。
仕事やご自宅の動線に合わせてお選びください。
A. もちろんです。体脂肪を落とすための土台を整えます。
痩せる前に必要なのは、代謝が働く身体。
呼吸・姿勢・筋肉が機能する状態を作ることで
リバウンドしないダイエットが実現します。
A. はい。姿勢・柔軟性・体の癖まで丁寧にチェックします。
無理な勧誘はしません。
体験後にご自身でご判断ください。
今の体がつらいのに、
「まだ大丈夫かもしれない」「もう少し自分で頑張ってみよう」
そう思って先延ばしにしてしまうのは、誰にでもあることです。
でも、身体はあなたの意思とは関係なく、
日々の姿勢や癖、疲労の蓄積に正直に反応します。
“そのまま” は、少しずつ確実に未来を変えていきます。
MY-GYMは、あなたを追い込む場所ではありません。
できることから始めて、“動ける体” を手に入れる場所です。
汗をかかなければならないわけでも、強くならなければいけないわけでもありません。
ただ、あなたが未来の自分に胸を張れるように、一緒に歩くだけです。
迷いが消えてから始める人はいません。
ほとんどの方が、「不安」と「少しの期待」を抱えたまま扉を開きます。
それでも続けられたのは、無理をさせない方法と、寄り添うサポートがあるからです。
初回体験は、あなたを判断する場ではなく、
あなたの体を理解し、可能性を探す時間です。
まずは一度、今の体を私たちに預けてみませんか？
未来のあなたが、「あの時一歩踏み出して良かった」と
微笑む日が来るはずです。
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