ジム初心者の不安解消Q&A
【ジム初心者の不安解消Q&A①】パーソナルジムってどんなことをするの？【熊本｜通い放題もOK】
こんにちは！熊本市内に3店舗展開している通い放題型パーソナルジム「MY-GYM」です。
今回は、ジム初心者の方が抱えがちな「そもそもパーソナルジムってどんなことをするの？」という不安にお答えします！
Q：パーソナルジムって、何をする場所ですか？
A：一言でいうと、「あなたの身体に合わせた運動とサポートが受けられる場所」です。
一般的なフィットネスクラブとは違い、パーソナルジムでは以下のようなサポートが受けられます：
- ✅ 専属トレーナーによる個別サポート
- ✅ 正しいフォームの指導
- ✅ 食事や生活習慣のアドバイス
- ✅ モチベーションの維持をサポート
MY-GYMでは「マッサージ × ストレッチ × トレーニング」を30分で提供しており、初心者の方でも始めやすく、無理なく継続できるスタイルが人気です！
Q：運動経験がなくても大丈夫ですか？
A：もちろん、大丈夫です！
当ジムでは、会員様の7割以上が「運動未経験」からスタートしています。反り腰や猫背、肩こり・腰痛の改善を目指す方も多く、専門知識を持つトレーナーがやさしくサポートします。
「初心者だからこそ、パーソナルが合う」んです。
Q：通い放題ってどういう意味？
A：MY-GYMの通い放題プランは、月額19,800円で何度でも通えるプランです（1日1回まで、最大12回）。
1回のセッションは30分。スキマ時間で運動を習慣化できると好評です。
「長時間のトレーニングは苦手だけど、短くても効果が出る方法を知りたい」そんな方にぴったり。
Q：ジムって「きつい」「恥ずかしい」イメージがあるのですが…
A：その気持ち、よくわかります。
MY-GYMでは、人目が気にならない少人数制の空間で、1回30分の気軽なセッションを提供しています。さらに、マッサージやストレッチを組み合わせることで、「きつい」だけではない、気持ちのよい時間をお届けします。
「これなら私でも続けられそう！」という声が多数届いています。
初心者こそ、最初の一歩が大切です。
「ジムに行ってみたいけど、勇気が出ない…」
「一人じゃ続かないかも…」
そんな方にこそ、熊本で実績あるパーソナルジム『MY-GYM』の無料体験をおすすめします。
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あなたの身体や目的に合わせて、丁寧にヒアリング・体験を行います。無理な勧誘は一切ありませんので、安心してお越しください。
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次回のQ&Aでは、
「どんな服装で行けばいいの？」「必要な持ち物は？」など、初回体験のリアルな疑問にお答えします！