【削除覚悟】『理想』を求め過ぎるとダメな理由
『○○キロまで痩せたい』,『細くてきれいな身体になりたい』,『モデルの○○みたいになりたい』…
誰しも一度はこんな事思ったことはありませんか？ただこの『理想の身体』を求めて無茶をしたり失敗してきた人を数多く見てきました。今回はそんな方に向けた記事をパーソナルトレーナーRYOTAが解説します。身の回りにこのような方がいたらぜひこの記事をシェアしていただけると嬉しいです。
目次
今回のトピック
理想って誰しもありますよね…
タイトルで少し煽っちゃいましたが少しお付き合いください。私達はお客様にこんな質問を投げかける事があります。
『○○キロ痩せてどうなりたいのですか？』
そうすると
『とにかく痩せたいの！！スタイルが良くなりたいし、腹筋割りたいし、理想の身体になりたいです！』
似たような願望は筆者の私だってあります。映画の『ワイルド・スピード』に出演する『ドウェイン・ジョンソン』のような太い腕ぷしにパンパンの胸板…になったらきっとモテるような…(笑)
しかし、実際のところどれだけ頑張っても理想の身体にはなれない可能性が高いです。こんな事を言うと嫌な気持ちになったり、がっかりするかもしれませんがこれから話すことを知ってほしいのです。
『理想』と『現実』
人には『遺伝』という生まれ持った要因があります。
・骨格
・体型
・BMI(何も気にせずに快適に過ごせる体重)
もちろん、『努力で変わる部分』もたくさんあります！マイジムでも努力家の方々や頑張り屋さんの方が多く、結果に結びつけている方ばかりで皆さんに刺激を頂いてます😭
ですが、ここで1つ
『自分に合う体重、体型がある』
ということを知っておいて下さい。これを知らずに自分はダメだと理想を追求し過ぎると、
・摂食障害
・常に自己否定で鬱っぽくなる
など大変なことになります😭合わせてダイエット関連商品って案外お金もかかりますよね。だって、私達のダイエット業界では『痩せよう！』『理想の体型に！』なんて煽ったりしていますから…
ここでお伝えしていることは『努力が無駄』『理想を目指すな』そういうお話ではありません。
現実的な部分を理解して努力をしないと、理想どころか人生を左右する大変なことになってしまう可能性があります。
『自分らしさ』を一緒に探す『マイジム』へ任せて下さい😁
『でも実際に痩せている人たちは見る』
『私だってあんな体型になりたいし』
その気持ちは重々承知してます。ただ、芸能人、モデル、インスタグラマーの『体型維持』はある意味お仕事の一部であり、そこにかける時間や費用は私達と異なる場合があります。
そもそも骨格も違うので憧れの人の真似やテレビに出た食事法がすべてあなたにも合うとは言い切れません。人それぞれに合った
・痩せ方
・骨格の整え方
・姿勢改善
があります。結局体重や体型、内面も『ありのままの自分を受け入れ、好きになる』、『体重や体型にとらわれずに自分らしく生きる』、『自分に合った方法を探す』がベストだということをお伝えします😁
ダイエットは苦しんでまで行うものではありません。
マイジムでは今のあなたを評価し理解して頂いた上で、理想の身体に近づくためのお手伝いを1人1人行っています✨
11月のマイジムは更にパワーアップ🦾
10月も沢山のご来店本当にありがとうございました😁10月はトレーナー2名(金子、中村)のテレビ出演など大忙しの月でした。マイジムでは更にトレーナーを2名増員しています！(詳細はMY−GYMについてをご覧ください)
さて今年も残り２ヶ月！皆さんやり残したことはありませんか？そんな方に向けて『秋のオータムキャンペーン』を開催いたします。
【特典内容】
初回体験
¥3300➡先着5名¥0✨
月額コース
・入会金¥15000➡¥5000✨+1セッションプレゼント(¥6600相当)
ダイエットコース
・入会金¥15000➡¥0✨
ストレッチコース
（初回）
・通常¥4400➡¥2980✨
（2回目以降）
・通常¥4400➡¥3980✨
【企業様向け】
福利厚生にパーソナルトレーニング！会社の生産性アップ、社員様の心身の健康作りを支えます。(既に数社様に導入頂いております)
11月もオトクなキャンペーンを開催します！！引き続き感染防止対策に努めて営業していきますので次月もどうぞ宜しくお願い致します。
【MY−GYMについてご紹介】
✅最近太った
✅1人じゃ行動できない
✅体重が落ちにくくなった
✅パーソナルジムでハードに鍛えたくない
そんな方必見です🔥
【MY-GYMが選ばれる理由】
他ジムと比べて…
・通いやすい
➡📍熊本市の中でも好条件の立地（グランパレッタと水前寺）
➡駐車場が広い
➡💰料金面（月額制あり、安い）
・ガツガツ鍛えないジム
・体の仕組みが学べる
・女性トレーナー在籍
・セッションの中心はストレッチ
・モチベーションが保ちやすい
熊本では珍しい【健康で綺麗な身体作り】に特化したパーソナルジムです。
体重が変わるのはもちろん、日々のパフォーマンス（仕事や日常生活）を上げて人生を楽しんで欲しい…そんな想いでお客様と向き合っております✨
年代の中心は40〜50代の男女で熊本市の中央区や東区から多くの方が通って頂いております（遠くは郡部からも…）
『体験/カウンセリング』は可能です🔥（お問い合せフォームから受付中）